【肩こりの原因は“動かさない”こと】 | 整体は横浜・阪東橋の整体サロン Sialabo | ブログ

【肩こりの原因は“動かさない”こと】
デスクワークやスマホで固まりやすい肩まわり。
手を後ろで組んでゆっくり肩を回すことで、
肩甲骨まわりの血流を促し、コリを軽減できます。

続けるほど姿勢も整いやすくなります✨
無理のない範囲で、毎日1分を習慣に。

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